[...] wykonuję pompki brzuszki nożyce pompki w podporze tyłem skoki na skakance wykonuję to w seriach ok 1 miesiąca i teraz najważniejsze pytanie czy mógłby mi ktoś napisać dokładniej jakiś plan jak ćwiczyć jakie robić odstępy czasowe (co ile dni przerwa)chodzi mi o taki ogólny przyrost siły, umięśnienie klaty i brzucha i o "większą siłę w rękach" z [...]
[...] 95 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron 250mg/ml co 5 dni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
[...] 10ml w buteleczce kolor soku slomkowo zoltawy konsystencja gesta zapach nieokreslony dzialanie : duzy apetyt na wszystko jedzenie sex rowniez wiem ze dziala bo sila ladnie idzie wody troche nabralem malo tego zeby wszystkich przekonac ze dziala zauwazylem porost wlosow na roznych czesciach ciala bije 250 mg co 5 dni opinia pozytywna cena [...]
Witam. Mam takie proste pytanie. Czy codzienne (ew. co 2 dni) nawalanie np. po 200 brzuszków po jakimś okresie czasu (np. pół roku) może zaowocować w widoczne urzeźbienie mięśni brzucha? Chodzi mi o najprostsze ćwiczenie, które mogę sobie np. codziennie wykonać wieczorem, bez diety (jestem szczupły, brak obżarstwa ;P), suplementów itp. Wiem, wiem. [...]
Mam pytanie, mój mąż wstrzykuje sobie testosteron co parę dni 100 mg, nie są to serie, po prostu robi to cały czas od conajmniej roku. Kiedy poczytałam o tym, że to są serie, że trzeba pomostow pomiędzy nimi porozmawialam z nim ale powiedział, że on bierze bezpiecznea dawkę i wie co robi. Czy faktycznie to jest tak, że będzie bez szwanku?
witam mam problem przez jakis czas nie było mnie w kraju i nie miałem dostepu do clomidu mija chyba juz 5 albo 4 tydzien od kad odstawiłem SAA czy jest sens brania clomidu po tkaim czasie ? cykl jaki miałem to 1-12 omo co 3 dni 1-6 meta 25mg co dziennie
witam chcialbym przyjac cyk zwiazany z wina 10sz i tesc 10sz starz na silowni 1 rok. jak brac i co ile dni i co po tym cyklu(jakie odzywki) prosze o pomoc;)
Witam mam Propionat testosteronu 20 ml i Winstrol 20 ml Moje pytanie brzmi jak to brać? Teścia bede walił co 2 dni a winstrol?? walić też co 2 czy dołączyć później? Moja waga to 86 kg wzrost 173 ramie 42 klata 115 talia 89
jestyem w czasie kuracji 16 amp deci greckiej jzu jestem po 6 ampach schot co 6 dni i bire teske propionata co 2 dzien szot wezme ich 20 i teska m isie skonczy i wyliczylem ze jeszcze sama dece bede bral przed 2 tygodnie od ostatniego schota teski wiec kiedy brac clomid?
Witam. Mam bardzo suche ręce bo każdym kontakcie z wodą, muszę używać kremu bo inaczej nie da się funkcjonować. Tym samym nie chce mi się myć codziennie np. twarzy, zębów.. tylko co dwa dni.. co począć?
[...] mysle o przerzuceniu sie na szake bialkowy. Obiad 14:30 : Kurczak bez skory lub schabowy, salata,salata lodowa i troche jogurtu. 16:00 troche owocow np. truskawki, gruszki, jablka. Kolacja 19:00 : Filety solowe (ryba ;)) + salatka z pomidorow. Ze wzgledu na wakacje nie chodze na silke i cwicze w domu, co 2 dni. Biore thermo fat burnera treca.
ciwcze klate co 4 dni. jest ona moim priorytetem. postepuje wg treningu klata jak u goryla z tego forum. czyli 12 10 8 6 4 i ost seria na dobicie. co mam zmienic cwicze tym trenigiem 3 tygodnie i efekty slabe... :((
Witam zamierzam zrobić sobie cykl leczniczo na ścięgna chodzi o łokcie.Jest to mój pierwszy kontakt z SAA,dlatego mam pytanie czy 50mg co 3 dni mnie zablokuje? Posiadam clomid w razie czego 20 tabletek.Proszę o opinie doświadczonych forumowiczów.Pozdrawiam.
[...] dal naprawde ogromne efekty i udalo mi sie zatrzymac kilka kilogramow a sylwetka wyglada o wiele lepiej . Chcialbym zrobic podobny cykl do pierwszego czyli pierwsze 6 tygodni 150 mg test e co 3 dni a potem dwa razy w tygodniu po 200 , w 10 tygodniu chcialbym dodac anavar i jak to dawkowac zeby mialo rece i nogi , prawdopodobnie bede mial [...]
Czesc Chce kupic drążek rozporowy i w opisie pisze : EFEKTY DZIAŁANIA: Wystarczy od 1-3 serii dziennie po 8 powtórzeń aby zobaczyć rezultaty już po 14 dniach ! w to wejdzie jeszcze co 2 dni cwiczenia : - przysiady 4x25 - brzuszki 4x25 - rozciąganie się I mam pytanie , czy te ćwiczenia zdziałają coś w te 2 tygodnie i coś pokażą ? A jak nie to [...]
Witam, Lecę ponad miesiąc na enanie Ed5 300mg, do tego hcg co dwa dni 300ui, po 3 tygodniach byłem na badaniach wyniki poniżej: Test wolny 10,80- norma 1.6 - 8.16 Test całkowity 26.3 norma 4.26 - 30.37 Estradiol 45.9 norma 7,63 - 42,6 Jak widać estradiol wysoko, wrzuciłem dziś 10mg tamoxifenu, Proszę poradzić czy coś na zbicie koniecznie czy [...]
[...] 10000 nie wiedzialem kiedy dojdzie i chcialem bic mniejsza dawke zeby w razie w starczylo na dluzej) dzisiaj przyjalem 2500 do tego mam jeszcze 10000 jm planuje bić co 3 dni po 2500 mam także clomid i tamox na kurację lecz hcg zakonczy mi się 23 stycznia a 2 tygodnie po osatnim strzale mijaja 17tego czy mogę uderzyć jeszcze 2 razy hcg po [...]
Cześć. Od jakiegoś czasu robię sobie zastrzyki w udo z testosteronem co 3 dni i używam strzykawki insulinowej z igłą 0.4 na 14mm i już z 6 raz robię i nic nie boli ani nie ma śladu po iniekcji.. ale jedna rzecz mnie martwi ,że nie ma jak tą strzykawką za bardzo robić aspiracji (jest do pełna) i pytanie czy może się coś stać ? Pozdrawiam
czesc,Mam 19 lat, waga 75-76kg wzrost 175 biceps 38, ćwicze koło 3 lat. mam zamiar wziąść propa na 1 cykl 1-6 co 2 dni 50mg I teraz mam mały dylemat na odblokowanie albo 1 paczka nolvy albo 2 paczki clomidu. Czytałem ze na propie wystarczy 3 tyg odblokowania czy 1 paczka nolvy by starczyła? dieta jest 3gr białka , 4-5 węgli i ok 1 tłuszczy. [...]
A więc u dołu zamieszczam mój trening jaki chce zacząć robić co dwa dni i prosze Was w razie czego o korekte. 1.pomki na krzesłach 2x5 2.podciąganie na drążku uchwytem 1x10 3.pompki klasyczne 2x30 4.podciąganie na drążku podchwytem 1z10 5.pompki boczne 2x5 6.pompki na taborecie 3x5 7.Pompki w podporze tyłem 2x5 Tutaj nasowa się moje pytanie czy [...]